أنجز روتينًا متكاملًا يركّز على عضلات الجذع باستخدام جهاز مدمج لتدريب البطن يجمع بين بكرات مزدوجة ووسادة ركبة مبطنة ومقاومة قابلة للتعديل، ليقدم تمرينًا مليئًا بالتحدي وسهل البدء لعضلات البطن، مع تقوية مجموعات العضلات المحيطة أيضًا.
تتيح البكرات المزدوجة انزلاقًا سلسًا ومتحكمًا به أثناء الحركات، بينما توفر وسادة الركبة غير القابلة للانزلاق حماية وراحة لركبتيك خلال كل مجموعة. تتيح لك المقاومة القابلة للتعديل زيادة أو خفض مستوى الصعوبة مع ازدياد قوتك، كما يدعم التصميم تمرينًا لكامل الجسم من خلال إشراك عضلات البطن والساقين والأرداف والذراعين والصدر والكتفين، مع الحفاظ على تنشيط الجذع بفضل المقاومة الإيجابية والسلبية لتحقيق تدريب فعّال.
- بكرات مزدوجة لحركات سلسة ومتحكم بها
- وسادة ركبة غير قابلة للانزلاق لحماية الركبتين وتوفير الراحة
- مقاومة قابلة للتعديل لتناسب مستويات اللياقة المتطورة
- إشراك كامل للجسم، بما يشمل عضلات البطن والساقين والأرداف والذراعين والصدر والكتفين
- المقاومة الإيجابية والسلبية تحافظان على تنشيط الجذع باستمرار
- تتوفر إصدارات كجهاز مستقل أو ضمن حزمة مع ملحقات إضافية
مصنوع من بلاستيك متين بسطح غير قابل للانزلاق لتحمل الاستخدام المنتظم في صالات الرياضة المنزلية ومساحات التدريب.
محتويات التسليم: جهاز تدريب البطن مع بكرات مزدوجة؛ دليل تمارين يضم أكثر من 40 تمرينًا مميزًا؛ وقد تتضمن بعض المحفزات الإضافية للبطن والأرداف/الوركين، حسب الإصدار المحدد. [[TABLE_EXERCISES]]